Проекты студентов:
ПОВЫШЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ У ПЛОВЦОВ
При комплексном обследовании пловцов 10-11 лет было выявлено отставание особо важной для плавания дыхательной системы. Ряд пилотных исследлвание функциональных характеристик дыхательной системы (у пловцов этого возраса в разных спортивных школах, у детей 10-11 лет занимающихся другими видами спорта и у пловцов высокой квалификации) позволили выявить как методические проблемы в подготовке пловцов, так и тот факт, что занятия спортивным плаванием без внимания к развитию дыхательной системы сами по себе не гарантируют высокого уровня развития дыхательной системы у пловцов.
Результаты компьютерной спирометрии пловцов на этапе начальной специализации выявили недостаточный уровень (85% от должного) развития дыхательной системы. Анализ уровня развития дыхательной системы в зависимости квалификации пловцов выявил, что с ростом спортивного мастерства уровень функционирования дыхательной системы растет: Пловцы высокого класса имеют высокий уровень( 118% от должного)спирометрии.
Анализ дыхательной петли пробы ФЖЕЛ у пловцов позволил выявить проблемные аспекты дыхания, лимитирующие его функциональность. Для каждого аспекта были обоснованы дыхательные упражнения. направленные на повышения функциональности дыхательной системы
Исходя из показателей компьютерной спирометрии были выделены проблемы в развитии дыхательной системы пловцов и предложены пути их решения.
Практическая педагогическая часть проекат включала:
• Первичное тестирование октябрь 2019 г
• Беседы с тренером по результатам тестирования
• Проведение теоретических и практических занятий с пловцами групп начальной специализации
• Информирование родителей о важности выполнений дыхательных упражнений пловцами
• Выполнение дыхательных упражнений в период с 1 декабря 2019г по 16 февраля 2020г пловцы дома (ежедневно) и на тренировке (5 раз в неделю)
Повторное обследование.
Методика использования дыхательных упражнений в тренировочном процессе пловцов, показала высокую эффективность
